Kedves Dorina,
Pár hete jártam Önnél tanácsadáson babaprojekt és inzulinrezisztencia kapcsán. Úgy néz ki sikerült a baba, tegnap már voltunk ultrahangon, amin volt szívhangja a picinek : )
Betartottam a diétát és megfogadtam a tanácsokat, amiket beszéltünk, viszont az lenne a kérdésem, hogy van-e már ilyenkor bármi olyan eleme a tanácsoknak, ami elhagyható, vagy nem szigorúan követendő (pi. a kifejezetten a termékenység fokozásával kapcsolatos elemek)?
Ami az inzulinrezisztenciás étrendhez kapcsolódik, azt nyilván követem ezentúl is.
Köszönöm az eddigi segítséget, szerintem nagyban hozzájárult ahhoz, hogy végre eljutottunk idáig : )
Üdvötlettel,
Barbara
Kedves Dorina!
Alig telt el pár hét, mióta elköszöntünk és máris jelentkezem. Megtörtént a csoda, várandós vagyok. Ezt önnek köszönhetem és a tanácsainak, ezek segítettek. Nagyon hálás vagyok érte.
Még csak öt hetes a picur, de bízom benne, hogy minden rendben lesz. Sikerült bejelentkeznem doktor úrhoz, progeszteront írt fel. 3 hét múlva újabb uh.
Abban kérnék még tanácsot Öntől, a megadott vitaminok közül mindent szedhetek-e tovább.
Köszönettel,
Edit
Szia Dorina!
Próbálom betartani a diétát, már több szénhidràtot viszek be. Jól érzem magam és fogytam is egy keveset. A hasamra már 4 en mondták, hogy lentebb ment feltűnően.
Szia!
Ma letudtam a nőgyógyászt, hihetetlen, de azt mondta, hogy minden rendben van, nincsen pcosra utaló jel.
Köszönöm, hogy segítettél és elláttál jó pár tanáccsal.
Igen egyébként nagyon szuper minden, sokkal jobb a közérzetem, az emésztésem és sikerült 3 kilót fogyni is eddig.
Köszönöm szépen!
Köszönöm az érdeklődést, az irányvonalat sikerül tartanom. Drasztikus változásom, hogy ahogy kérte, teljesen elhagytam a kávé fogyasztást.
Személyesen is beszéltünk róla, hogy azért szerettem volna dietetikussal beszélni a táplálkozási szokásaimról mert kisbabát terveztünk a férjemmel és a kétes laboreredmények, illetve a PCOS mellett úgy gondoltam hogy hasznos lehet.
Ezt átbeszéltük októberben és ma már 15 hetes kismama vagyok. 🙂
Köszönöm érdeklődését😊
Eddig -5kg szabadultam meg, de még messze a cél. Nagyon finomakat eszem, nem is gondoltam volna hogy ilyen egyszerű lesz ezt betartani😊
Sokkal energikusabban érzem magam.
Az emésztésem szerencsére teljesen rendben van. Most nagyon jó. Szerintem az étkezéseim is sokkal egészségesebbek és tartalmasabbak mióta konzultáltunk és jobban odafigyelek rá.
Összességében, úgy érzem, hogy az étrend és az ajánlott étrend kiegészítők nagyon sokat segítettek. Nagyon hálás vagyok érte és köszönöm szépen!
Kedves Dorina!
Minden a legnagyobb rendben van, sokkal jobban érzem magam. A menstruációm kezd normálisan beállni, nem görcsölök nagyon. A testsúlyom heti fél kg-al csökken, már 5kg-al kevesebb a súlyom. Sokkal energikusabb vagyok, mint voltam. Nagyon szépen köszönök mindent😊!
Üdvözlettel:
Csenge
Amíg tartom az étrendet sokkal energikusabb vagyok, nem vagyok fáradt, jobban alszom, nem jelentkezik hasfájás, fejfájás és puffadás sem. Igyekszem vissza állni az étrendre, és megoldani az iskolában is a változásokat.
Barbara
Csupa jó minden! Tartom a diétát, finomakat eszek, rostban gazdag, lassú felszívódású ami miatt az a tapasztalat hogy kevésbé vagyok éhes, sokáig kitart az étel! Nincs éhségérzetem így egyáltalán és ezáltal kevesebbet is eszek, persze ugye a megadott dolgokat! Azt hittem hogy kevés lesz, de egyáltalán nem és jól is lakok, pont elég annyi adag az étkezéseknél.
Kicsit több mint 1 hónapja tartom a diétát, le is ment 1 hónap alatt -10kg így szemmel látható is a változás! Lement a víz a testemről, meg az arcomról a puffadás, nem beszélve a hasamról!
Már látszik hogy van derekam mert nem vagyok állandóan felpuffadva! Közérzetem is sokkal jobb, az ekcéma is kezd elmúlni, sokkal szebb a bőröm is!
Az alvás az még nem teljesen rendeződött, az elalvás nehéz olykor, de az sem állandó na meg az éjszakai felébredés sincs már!!
Nagyon szépen köszönöm az alapos “felderítéseket” nagyon el lett találva minden!! Hálás vagyok nagyon hogy végre rátaláltam egy ilyen SZAKÉRTŐ Dietetikusra!!
